羽球小教室:反手握拍(初學者入門)
很多初學者應該不太知道原來羽球需要正反拍轉換,反手握拍也相當重要,大拇指壓好,事半功倍,打球會輕鬆許多。
今天教大家正確反手握拍:
📍大拇指壓著球拍大的邊,主要大拇指用力,並且立起來,讓手掌不能貼住球拍。
📍不會握拍的人,可以先將食指大拇指壓好,剩下三指輕輕放著,食指跟中指要有一點點空隙,別握太緊,才能放鬆。
📍大拇指壓好後,手握立起來,小手臂才好發力。
常見錯誤:
📍大拇指沒壓好,只壓著側邊。
📍直接用正拍當反拍打。
📍手掌貼著球拍,所以用手臂的力量居多。
很多人會覺得反手發球發不遠,帶到太多手臂,可以先檢查自己的握拍是否正確,握拍正確會幫助大家打球更省力喔!!
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